Consigli pratici per aiutarti a correggere alcune abitudini quotidiane e ad evitare gli errori più comuni..
Avrai come naturale conseguenza un miglioramento del tuo benessere psico-fisico già nelle prime settimane, senza inutili sacrifici e anche se non hai molto tempo a disposizione da dedicare al tuo benessere..
IMPORTANTE: Potrai partecipare allo sviluppo di questa Guida e ricevere tutti gli aggiornamenti, mettere in pratica da subito tutti i nostri consigli e migliorare il tuo benessere giorno dopo giorno...
Cosa Potrai MIGLIORARE da Subito Seguendo Questi Pratici Consigli?
- Non saltare i pasti principali ed avere più energia durante il giorno..
- Ridurre il rischio di sviluppo di
problematiche fisiche come ipertensione, colesterolo alto e diabete.. - Aumentare il tono muscolare di gambe e glutei e portare alla perdita di grasso viscerale e sottocutaneo..
- Utilizzare dispositivi elettronici senza sovraccaricare gli occhi e la muscolatura del collo..
- Eliminare le tossine, ridurre il peso corporeo e ridurre la fatica..
- Recuperare le energie fisiche e mentali impiegate durante la giornata e regolare il ritmo circadiano..
- Abbassare i livelli
di adrenalina e cortisolo,
regolare il battito, pressione
cardiaca e temperatura.. - Tenere in allenamento la muscolatura del volto attenuando le rughe d'espressione..
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